分享一个减脂（减肥）的方法

CHENLL · 发表于 2018-11-21 00:05

分享一个减脂（减肥）的方法：

一周吃萝卜躺着瘦了2/3斤，开心不

，适合减脂的朋友们。

故事：
上个月听老妈说，我们村里面一个人瘦了3/40斤，后来我就问他怎么做到的，那时候我还每天跑步，还是瘦不下来。老妈说他是吃萝卜，每天吃萝卜，就瘦了，说他因为太胖了，医生让他减肥的。我试了一个星期了，每天主食吃萝卜，吃零食的时候干了就吃萝卜，反正就是每天两三个大萝卜，菜照常吃，一个星期瘦了2/3斤，效果还可以的。不骗你们，骗人是小狗。如果害怕自己营养跟不上，可以吃点复合营养类保健品，我害怕营养跟不上就每天吃一片。

雨轩 · 发表于 2018-11-21 09:51

快，上街买罗卜，马上就没得了

CHENLL · 发表于 2018-11-21 00:07

期待我瘦10斤

盼兮 · 发表于 2018-11-21 00:11

我天天吃怎么没瘦了

王～铁～衡 · 发表于 2018-11-21 00:13

盼兮发表于 2018-11-21 00:11
我天天吃怎么没瘦了

你没吃罗卜，是人参吧

王～铁～衡 · 发表于 2018-11-21 00:14

我明天开始也吃罗人，瘦到120斤

王～铁～衡 · 发表于 2018-11-21 00:15

楼主你是说吃的生罗人还是熟罗人

盼兮 · 发表于 2018-11-21 00:15

估计我吃到假萝卜了

CHENLL · 发表于 2018-11-21 00:19

一～土～君发表于 2018-11-21 00:15
楼主你是说吃的生罗人还是熟罗人

吃生的，当水果吃，萝卜维生素C比含量还高，膳食纤维也很多，所以好处很多的

CHENLL · 发表于 2018-11-21 00:19

盼兮发表于 2018-11-21 00:15
估计我吃到假萝卜了

为啥？

CHENLL · 发表于 2018-11-21 00:20

盼兮发表于 2018-11-21 00:11
我天天吃怎么没瘦了

我基本上当零食水果吃的，根本停不下来的吃